完璧にポジティブな人なんていないと思います

ポジティブになろうと努力しなくていいと思います。ただ物事をネガティブに捉える性格であれば、気にしないように癖をつければいいと思います

忘れるのが1番です。

ネガティブ思考の原因を追究したって、じゃあ結局はどうすればいいのか？って思った時に、忘れる以外方法はないと思いますある程度の反省は必要ですが、それ以上に考え込んで自己嫌悪に陥ったり、後悔しても結局は後の祭り。みんな失敗は必ずするのだから、自分だけじゃないのだから、と言い聞かせて、他の事を考えたり、ほかの事をして気分を変えたり、とりあえず(その嫌な気持ちを)忘れましょう

隣の芝生は青く見えるだけですよ(笑)人間だものみんな恥ずかしーい事もあれば、痛ーい事もあり、格好いーいこともあれば、罵倒されるような事もありますそのままでいいじゃないですか自分の良さは、自分では気付きにくいものだと思います。そのままのあなたで十分です。